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ALT異常値対策一日米３合は多いの？

- | 2019.11.18 Monday 07:02

一日三合食べてた米を平日２合休日１合へでいいのかな？
米大好きな自分は三食各一合日計三合を食べ続けていたんだけれど、肝臓の具合を示す数値ALTが異常値なのに焦り。
飲酒喫煙間食をせず、γGTPや中性脂肪、コレステロールなどその他数値は全て改善したのにこれだけが

身長180㎝近く体重が54㎏の自分がカロリー摂りすぎとは思いたくないのだが、、サラダ油摂取とともに控えよう。

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