こじかの記録

住民票住所の市から届いた不在者投票用書類一式を握り締め、
出張先の市の期日前投票所を訪問すると、
本人確認問答を経てちゃんと衆院選の投票ができたよ^_^

今回衆院選の投票日には長期出張の真っ最中間違い無しだった。
で、WEBで選挙管理委員会に不在者投票、他市町村での投票を申請した。
申請数日後、指定した出張先市の住所に書類一式が届いた。
住民票住所の選管に転送するための封筒達、それを封する封筒が入ってたりでなかなかの分量。

最寄りの選挙管理委員会に提出を、とのことだったけれど、とりあえず期日前投票所を訪れた。
期日前投票の来訪は多く、賑やかな実態にびっくり。
ただ、不在者投票は珍しいようで、相手方も色々電話で問い合わせをしながらの対応をしてくれた。
なんとか投票用紙に記入までこぎつけ、用紙は封に入れて糊付け、無事投票を終えた。

浴槽の湯ごときで雪かきの代用にはならないよ失笑
試した自分がそう断言する。
温暖な土地で育った者がいかに雪国の実態を知らないか、の一例だね。

温暖な土地育ちの自分。
一月下旬の山陰で豪雪に遭い、連日雪かき。
その事実を何かの折にこれも温暖育ちの誰かに伝えたら、、
雪かきがつらければ風呂場からお湯をかけたら？との言葉失笑
それ、初年の雪で自分も同じ発想で試したよ。
そして、笑えるくらいその方法が役に立たない事を思い知った次第。

南国人からそちらに車で行けそうかとの問い合わせを受ける事もあるけれど、
これもわかってなくて、
ここが快晴で、山一つ越えた隣町は豪雪だなんて事はしょっちゅう。
答えに困るんだよね、、

正直、雪国の方の気質は厳しいと感じる。
実際あまりの他人攻撃ぶりに棲家を逃げ出した事もある。
また本社とか中央とか役所系とかの管理に従う志向が薄い気もする。
でもその気質、
南国人には理解できない生活の厳しさから身についたのかもしれないな。
おとなしくしていたらやっていけない！意識からかも

冬
就寝時は、目を温めるように眼の上にタオルを置く。
暖かくてやみつきになる^_^
寒い屋外では、髪型云々抜きにフードをかぶる。
暖かくてやみつきになる^_^

頭部から放熱される体温は、全身分の20%にのぼるという。
夏季なら頭部を冷やせば冷却効果大。頭寒足熱。
冬季なら頭部を温めれば温熱効果大。放熱防止。

元々疲れ目予防に始めた眼の上のタオル。
なんか疲れ目減った気がするし、老眼かどうかはともかく健康診断での視力が上がった。
そして就寝時、これが気持ち良い。
もうやめられない。

元々雪かき時に雪よけに多用したフード被り。
フード無しでは顔は雪に当たり痛いし首は冷たい。
視界が狭くなるデメリットがあるにせよ、頭部安全感に包まれ幸せ。
もうやめられない。

心の幸せのハードルが下がれば普段通りの当たり前が幸せだらけに。
豪雪続きが辛かったここ数日でそれを思いっきり体感したよ。

路面積雪凍結で運転が怖い→無事帰り着いてその幸運にまず感謝！
雪かきで雨ざらし雪ざらし→雨露をしのげる家は守護神^_^
空腹抱えそれでも続けた雪かき→ご飯がうまいっ！
身体は芯から冷え冷え→かつては王侯の特権温水風呂^_^
雪かきでヘトヘト→安心して眠れる世界平和に乾杯！

普段なら邪な金銭欲や性欲、承認欲求、自己顕示欲等々に苛まれる不健全な事もアルノダガ。

災害直後に生きてるだけで幸せっ、ていう感覚に近いのかな。
そしてそれが平常に戻るとあれもこれもと欲望が湧き出てくるヒトの悲しさよ。

我国で長く歌われ日本の曲と認識されている童謡の数々。
でも中には元々西洋の歌だったものに日本語歌詞をつけられ定着したものもあるらしい。

蛍の光はスコットランド民謡からとか
仰げば尊しはアメリカで作曲されたものらしいとか
ちょうちょはドイツ民謡からとか
ラジオ第二の高校生講座音楽で紹介されていた。

他にもいろいろあるかも

最近、スーパーや併設ベーカリーに陳列されている各種バーガーに結構いいモノが多い。
全国チェーンのハンバーガー店、チキン店、ファミレス等で出されるものにもう決して負けてない。
十分美味しいバーガーをスーパーから格安で買えるのはうれしい^_^

全国チェーン各店で続けてハンバーガーを買う機会があった。
かつては安くてたらふくのイメージだったのだが、
うわー！なんか金額が嵩んでレストランで食事くらいの支払いになったし。
え？小さい？気のせいかな？
いや、連れの方が先にその小ささを口にしていた。
近年の物価高のせいかな？小ぶりになったと感じてしまった。

その後、スーパー併設のパン屋で各種バーガーを買う機会が。
ハンバーガー、テリヤキバーガーをはじめ、
チキンフィレオ、エビフィレオ、チキンタツタ等、色とりどり美味しそうなバーガーが並んでいた。
激安のベーコンエッグバーガー、なんてのもあった。
いくつか買って食べてみると、、うん、美味しい^_^
パン屋のバーガーも水準が上がったんだね。
もちろん価格は、チェーン店の外食価格より安いし。

今後バーガーが食べたくなったらスーパーかパン屋に行こう。

今の使い捨てカイロがほぼ一日中使えてるのに驚いた。
30年ほど前には同じ大きさのモノが半日ほどで冷たくなってたような気がするのだが。

使い捨てカイロをもらったので、久しぶりに使ってみた。
今朝６時前、服の腰の辺りに貼り付けた。
極寒の環境下、労働に勤しみ、
帰宅後18時頃、まだ暖かい^_^
というか熱いくらい笑
なんならほぼ１日暖かいような。
長持ちするようになったね。
昔は午前中くらいでぬるくなってたように思う。

気のせいではないようで、
中の鉄粉をより微細化して表面積を増やし酸化熱効率を上げたり、
外の不織布を密封性と保温に優れたものにしたり、
長持ちするように日進月歩で工夫が加え続けられたらしい。

こんなに安くて寒さをしのげるの、いいね。

先進国アメリカでも、つい何十年か前までは、
ダーウィンの進化論を教育すると罰せられることがあったらしい。
経営者の中には信心深い人物が多いらしい。

ラジオ番組宗教の時間で、物理学者が、
美しい物理法則の創造者、神の存在について語っていた。
神は極めて高度な数学者だと述べた科学者もいたとか。

ホーキングやアインシュタインのような優れた科学者は、
人間の理性をゴリ押しする伝道者のようにみられがちだけれど、
彼等もその著作の中で、神の存在について触れているのは興味深い。

科学と神学は両立しうるものなのかもしれないね。

１円を笑う者は１円に泣く、と聞かされ育った我々には信じ難いのだが、
現金での支払い後、釣り銭を取らずに去ろうとするのを頻繁に目のあたりにする。
あー、まただね。
若者よ、多分君はキャッシュレスでの支払いがメインなんだね。

釣り銭を受け取る、の感覚がない子供が増えている、とのラジオ報道があった。
なんならもらった釣り銭を捨ててしまう豪傑も。
いやいやそれ僕にくれよおぉ。
親の現金払いを見ること少なく、自身もほとんどキャッシュレスだと、金銭感覚が、、

金銭感覚がアレなので、
キャッシュレス決済を魔法のカードとばかり友人へのおごりで破滅したり、
投げ銭が数100万円にのぼったり、
通学交通費にと渡した交通系カードの残額を使い果たして学校から帰れなくなったり、
そういうお子達にキャッシュレス手段を与える際の注意点として、
オートチャージ機能は付けない！が推奨されていた。
そりゃそうだね。

紙幣やコインを趣味として収集する自分のような古代人に縁遠い話かな^_^

自走掃除機の代名詞になった「ルンバ」の製造元、
アメリカのアイロボットが連邦破産法を申請し、中国企業の傘下に入る？とかの報道を聴いた。

びっくり！
一世を風靡し市場を席巻したのはそんな昔の話じゃないのに。
経営っていかに難しいかを思い知る一件だね。

あんまんを買おうと思っても着前で肉まんを買う、問題。
但馬の無料冊子Jamに掲載されていた四コマ漫画のネタ。
これ、あるあるで笑った^_^
漫画では解決策として両方買い、でも罪悪感に苛まれるオチだった。
自分はあるあるで共感したけれど、世間一般はどうなのだろうか。
また、あるあるならそれはどうしてなのかな。

自分に限って言えば、
チョコパイを買おうと思っても、森永エンゼルパイを買ってしまう問題。
格別マシュマロが好きなわけでもないし、
なんならマシュマロよりクリームの方が好きなはずなのだが、
それでもマシュマロがサンドされたエンゼルパイを買う理不尽。
なぜなのか？
フレーバーに魂を持って行かれている気もする。
世間一般では、チョコパイの方が主流なのかな？やっぱり

スーパーへカニを買いに行きホタルイカを買って帰る問題、も抱えてて。
これは本能が味と分量と栄養価とコスパを計算しちゃうのかな。

登頂するの目的とした登山は、登頂しきれなければ達成感が得られない。
綺麗にするのを目的とした掃除は、面倒さとの比較次第で義務感に苛まれる。
足下や景色を素直に楽しむ登山ができれば、
自分の心を整える掃除ができれば、
それは幸せへの近道かもしれない。

そもそも何かを目的にそれを叶えるべく手段を講じるのは、もうAIの方がよほど上手にできてしまうし。
目的と手段の思考ではAIにはもう敵わないし、幸せにもなりきれないかもしれない。

NHK第二の宗教の時間で放送されていた。

禅僧が修行の一環として行う作務（さむ）は、
掃除のようなことを必ずしも機械的合理的には行われない。
それは掃除の目的がそこを綺麗にすること、だけではなく、
自分自身の心を整え、そして現場を、そして世界を、整える、ということにもあるのだからと説かれていた。
掃除好きの人にはわかるかもだけれど、掃除の結果、確かに現場は綺麗になるけれど、
それより自分の心そのものの快感がうれしかったりもするよね。
趣味だったものが、儲けること成功することをを目的とした仕事にすると途端に苦痛になることとか。

クラゲやウニのように脳や心臓が無い動物は多いが、腸管が無い動物は少ないとか。
エネルギーを得て活動するための消化吸収システムの必須度は高く、
脳はあくまで消化吸収と活動をうまくコントロールするべく付属的に生まれたものだとか。
無理に脳トレなんぞに励むくらいなら腸活に努めた方が良さそう。
NHK第二のカルチャーラジオで放送されていた。
食生活の乱れ激しい人が脳トレに励んでいるが心身の衰え激しい例を目の当たりにする機会もあり実感。
腸の健康なくして脳の健康なし！

腸内の同居人腸内細菌は、ヒトが摂取する食の内容次第で悪玉と善玉の比率が変わるのは周知の事。
そして、その比率は免疫力や身体状態ばかりでなく、性格にも影響を与えるらしい。
他の動物でも、身体の寄生生物が動物の行動を左右しその動物を自死に至らしめる事もあるほど。
腸内細菌の状態は我々の思考や行動に影響を与えることと知るべし。
脳活より腸活！！

腸内細菌のありようは各人各様。
そして、便移植により腸内細菌のありようを変化させる事もできるかもとか。
やせの大食いタイプの人物の便を、すぐ太りタイプの人に移植すると、痩せタイプに変わる事もあるとか。
うわぁ

町道脇の崖から町道へ垂れ下がった危険な竹は、香美町役場への通報で除去してもらえた。
高いところから生えた太い竹で我々自身ではどうしようもなかった危険物が除去された^_^
今後はお役所仕事なんて批判は慎もう。

夜間の雪の重みで垂れ下がった太い竹が町道の上に落下しそうなほど倒れかかっているのを発見。
電線にかかる恐れもありそうだったのに怯えた。
国道なら国に、県道なら県庁に通報するところだが、
町道だったので香美町役場に通報した。

役場総務課から建設課に繋いでもらい、場所と現状を伝えた。
役場の方が現状を確認し対策を検討、専門業者を手配したりするのに時間がかかるようで、
すぐにとはいかなかったけれど、その日のうちに専門業者による竹の伐採が実施された。

ありがたい事です^_^
お役所さまありがとうございます。

20年をかけ蓄積されアルツハイマーを発症させると言われるアミロイドβ。
蓄積するとそこは脳にシミができたようになるらしい。
つまり脳のシミを消すのが認知機能維持のポイント！これはイメージしやすい^_^
そして好きならいいけど好きでもない脳トレに励むのは脳のシミ消しには効果なさげみたい。
それより、あたりまえの健康的な生活を続けるのが良さそう

脳は深い睡眠時に老廃物を排出させる傾向があるから、
夜更かしを避け良い睡眠に励むのは良さそう。
老廃物を流すための水分を切らさないようにも注意してね。

全体として老廃物排出体質なのが良いのだから、
適度な運動をし、入浴し、排尿排便を意識するのは脳に良さそう。

全身同様、白砂糖や血糖スパイクはシミを助長させ、健康的な食材はシミデトックスに役立つらしい。
健康的な食材とは、これもあたりまえっぽいのだけれど、青魚や大豆食品や緑黄色野菜や果物などなど。

脳のシミを消すためには、感覚として脳がスッキリするような生活を心がけるのが良さそうだね^_^

車上に雪を乗せたまま車を走行させてえらい事に。
ブレーキを踏んだら雪がフロントガラス上にドサドサッ！ホワイトアウト！！！！
温暖な地域で育った自分、雪をなめてました。
寒冷地で普通に売られている雪落としで車上の雪を落としてから走行させましょう。

温暖な地域では当たり前の習慣、駐車時のドアミラー畳み。
これ、冬季の寒冷地ではNGらしい。
温暖地出身の自分、冬の山陰で夜、普通にミラーをたたみ帰ろうとするとダメ出しを食らった。
畳んだ状態で夜間に凍り付き開かなくなるか、悪くすると動作部分が壊れるらしい。
開き直ってミラーを畳んだまま走行させれば危険だし道路交通法違反だし。
寒い夜はミラーをたたまず帰りましょう。

フロントガラスの着氷を湯で溶かそうとする行為に至っては、、
温暖な地、、というか急くあまり常識を失い、、絶句された。
これ、本当にフロントガラス割れるのでNG
そもそも車は大切に扱いましょう。

「犬は喜び庭かけ回りねこはコタツで丸くなる」は真実。
冬、部屋へ入ると、眠っている人の上に猫が普通に乗っていて離れようとしなかった。
連日このように暖を取っているらしい。
夏に舌を出してしんどそうな犬と違い、猫は夏の暑さをものともしないように見えるのだが、冬は極端に動きが悪くなるとか。
ネコは冬が苦手なんだね。

猫パンチの言葉は真実。
先の猫にちょっかいをと手を出すと、器用なパンチを何発ももらった。
パシンパシンといい感じのパンチで、「いいパンチ持ってるじゃねぇか」とつぶやきたくなるくらいだった。
猫はパンチの名手なんだね。

サザエさん家のタマが肩を伸ばしてストレッチする描写も真実。
起きてケージから出て来た猫が伸び伸びするのを連日目の当たりにして納得。
猫は肩ストレッチに余念がないんだね。

漫画に描かれる猫がシャーも真実。
猫へのちょっかいが過ぎるとそのうちどこから出てるの？なシャー音が浴びせられる。

実際目の当たりにして納得する動物の習性でした。