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便器が白いのは尿の色を観察するため

泡立つ尿は蛋白尿か糖尿の恐れ、水分不足で赤に近く。
多くの便器が白いのは、もともと尿の色を視て健康確認するためということです。
健康な尿は、黄色く弱酸性です。
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海のミルク=牡蠣旬のみ稼働小型漁港の美味いっ


小型漁港で、旬の時だけ稼働している店舗・工場の水産品って大体美味しいと感じます。

11月下旬から真牡蠣のシーズン。
播磨岩見漁港井上水産のむき牡蠣を取得しました。大量500gをバター炒めと鍋でおいしく頂きましたプレゼント
今度は殻付きも楽しもう。レンジチン、でポン酢をかけて温泉
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非アルコール性脂肪肝NAFLD(--;) 「可逆症状」に望みを

日本人ならではの倹約遺伝子のなせるワザか(--;)酒も飲まず太ってもいないのに脂肪肝(--;)ノン・アルコール・Fatty・Liverです。ALTの値が目に見えて増えてきました。

白米好きでサラダ油を多用する癖があった自分のこと、炭水化物と脂質の過剰摂取により、中性脂肪が肝臓に3割以上溜まるフォアグラになったかと思われます。
健康診断書には「要治療」とあり、かなりビビってますが、何とか自力で治せないものかと低炭水化物・高蛋白質高ビタミンを心がけています。「可逆性」とのこと、どうか慢性炎症から肝硬変になったりすることがありませんように。
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山崎太郎・勢多次郎・宇治三郎日本三古橋

アニメ「HELLO WORLD」舞台になった朝霧橋・喜撰橋は日本三古橋の三男「宇治橋」至近の弟分。
かつて京都大山崎近辺にあった(今はない)山崎橋が長男、琵琶湖の出口に架かる瀬田の唐橋が次男、そして宇治川に架かる宇治橋が三男とされています。

千年の都京都へ東ないし南から入る際に通らざるを得ない交通の要衝は、そのまま歴史の舞台になっています。
宇治橋などは、、
平氏に対する源氏挙兵の先駈け(以仁王と源頼政の挙兵)の舞台となり、源義経による源義仲追討時は宇治川先陣争い(佐々木高綱vs梶原景季)があり、承久の乱(後鳥羽上皇が鎌倉幕府に対し挙兵)でも、山城国一揆(祇園祭発祥の逸話)でも、槇島城攻防戦(足利義昭vs信長)、、幾度も戦場になりました。
アニメに出ていた朝霧橋の側には宇治川先陣争いの石碑があります。
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坂東太郎( 利根川)筑紫次郎(筑後川)四国三郎(吉野川)

日本三大暴れ川、は、利根川(坂東太郎)筑後川(筑紫次郎)吉野川(四国三郎)。
徳島市には四国三郎大橋って長い橋がある。

日本三大河川は、信濃川・利根川・石狩川、だけれど、こちらは太郎次郎三郎とは呼ばれない。
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毎月?22日はイチゴ乗せケーキの日


11月15日「いいイチゴの日」で次22日それが乗る「いちごショートケーキの日」って宣伝でデザート買ったケーキ
15日の1週間後は必ず22日だから、カレンダーでは必ず22日は苺乗せになってる。
毎月いちご乗せケーキの記念日がケーキ
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姫路名物えきそばは中華麺に和風だし


三人前一パックを土産物コーナーで購入。先にこれのカップ麺版を買って食べたことがあってね。今回はおみやげお持ち帰りプレゼント
中華麺+和風だし、ってミスマッチなだけなんだけど、なんか素朴で美味しくて、姫路の名物になってるねラーメン
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ALT異常値対策 良質のタンパク質を魚類から

青い背の魚は肝臓に良かろうとのことで。これより良質の蛋白質摂取に励みます。
ALTがあからさまに異常値を示ししょんぼり
牡蠣やシジミなどの貝類、海藻類類、そして魚類(特に青魚)はいずれも肝臓に良かろうとのことで試してみる価値ありかな?
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ALT異常値対策 味噌汁はシジミ入りレトルト

オルニチン摂取!味噌汁はあえてレトルトシジミ入りのにしてる。経済性なら手製の味噌玉がいいんだろうけれど、肝臓対策にね。
で、γGTPや中性脂肪、コレステロールなどその他数値は全て改善したのに、肝臓の具合を示す数値の一つ、ALTがあからさまに異常値を示し悲しい
他数値が改善したのだから食事改善は間違ってはいなかったはずなんだけれど、ALTはまた別なのかな?
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ALT異常値対策 朝食は卵かけ+納豆かけ+牛乳

朝食に良質の蛋白質を!
卵かけご飯+納豆かけご飯+牛乳を毎朝摂取しています。
が、、
γGTPや中性脂肪、コレステロールなどその他数値は全て改善したのに肝臓の具合を示す数値の一つ、ALTがあからさまに異常値を示し冷や汗
他数値が改善したのだから食事改善は間違ってはいなかったはずなんだけれど、ALTはまた別なのかな?
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ALT異常値対策 コーヒー摂取

コーヒー摂取は肝臓に良いのか?賛否あるけれど、すがる気持ちで朝晩喫茶習慣を開始します。肝臓の具合を示す数値の一つ、ALTがあからさまに異常値を示しているのに焦っています。
食事には気を遣い、γGTPや中性脂肪、コレステロールなどその他数値は全て改善したのにこれだけが冷や汗
真偽はともかく、コーヒーや緑茶・ワインから摂取できるポリフェノールが肝臓に良かろうとのことで。
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ALT異常値対策 一日米3合は多いの?

一日三合食べてた米を平日2合休日1合へ でいいのかな?
米大好きな自分は三食各一合日計三合を食べ続けていたんだけれど、肝臓の具合を示す数値ALTが異常値なのに焦り。
飲酒喫煙間食をせず、γGTPや中性脂肪、コレステロールなどその他数値は全て改善したのにこれだけが冷や汗
身長180儷瓩体重が54圓亮分がカロリー摂りすぎとは思いたくないのだが、、サラダ油摂取とともに控えよう。
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ALT異常値対策 サラダ油摂りすぎ?

一月に300gのサラダ油は摂りすぎだったかな?
手製ドレッシングとして野菜にドバドバ振り掛けたり、炒めものを作る際にフライパンへ並々と注いでいたサラダ油、、
肝臓の具合を示す数値の一つ、ALTがあからさまに異常値を示し焦った病院
ライス摂取を減らし間食も飲酒もせず、γGTPや中性脂肪、コレステロールなどその他数値は全て改善したのにこれだけが冷や汗
思い当たることの一つがサラダ油のがぶ飲み?六百gの一瓶を二ヶ月で使いきるくらいのものだったんだけれど、、みんなはこれほど油を使わないのかな?さて、どうなることやら。
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サンタ・ルチアは目と光の守護聖人聖ルチアを讃える歌

Sul mare luccica..「海上で星が銀に輝く🎵」と始まり「サンタルチア!」と歌い上げるナポリ民謡由来のサンタ・ルチアは、シラクサの殉教者で守護聖人の聖ルチアを讃える歌です。
ルチアはラテン語の「光」。
聖ルチアは、目をくり抜かれる迫害を受け、それでも見ることができたとの逸話から、目と光の守護聖人とされています。
北欧でも人気が高く、光の祭典の祭神とされます。
ナポリでは船乗りの守護聖人して崇められ、これがナポリ民謡につながっています。

光量の単位「ルクス」にもつながる守護聖人、讃えましょう!
スル マーレ ルチカ♪ ラス トーロ ダー ジェンド月
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「聖ミカエルの山」モン・サン・ミシェル

元ケルト聖地モン=トンブ(墓の山)に建てられ、英仏百年戦争時には要塞としても使われたユネスコ世界文化遺産!湾上の奇景!
フランス西海岸、サン・マロ湾上の修道院モンサンミシェルは、モン=山、サン=聖、ミシェル=ミカエルのフランス発音、で「聖ミカエルの山」です。その創建にあたり、大天使ミカエルが司教オベールに三度の創建督促をしたとの伝承があります。

今は陸地から橋がつながり観光地化していますが、かつては潮の満ち引きが激しい湾の引き潮を狙って訪れていた巡礼者が多数海にさらわれ、「モンサンミシェルに往くなら遺書を書いてゆけ」などと言われたそうですおばけ
かつて命がけ今観光、遣唐使みたいな。
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天使九階級 熾智座主力能権大天

上位三隊「父」 : ×天使セラフィム 智天使ケルビム 座天使スローンズ
中位三隊「子」 : ぜ臈兄肇疋潺縫ン ノ賄兄肇妊絅淵潺 η重兄肇┘スシア
下位三隊「精霊」: Ц天使アルケー 大天使 天使

偽ディオニシオス=アレオパギダ「天上位階論」による天軍九隊の序列。
ミカエルやガブリエルら四大天使が所属する大天使が下から2番目って冷や汗ミルトン「失楽園」によれば、彼等は最上位の熾天使にあたるようだし、異説も多いそうなんだけどね。

「神と子と聖霊の御名において」の文言とか、「知識・主座・能力」の単語とのつながりを連想させるね。
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9月29日はミカエル・ガブリエル・ラファエルの記念日

天軍総帥・兵士や警察の守護者とされるミカエル、受胎告知者・通信事業の守護者とされるガブリエルの二大天使は聖書正典にもその名が記され、特に信仰を集めています。これに医療の守護者とされるラファエルと芸事文学の守護者とされるウリエルを加え、四大天使と言われています。

天使九位階では第八位の精霊に当てられているようですが、ミルトンの失楽園には第一位のセラフィムとされています。

カトリックや正教会では崇拝される大天使ですが、唯一神のみを正とするプロテスタントでの扱いはそれなりのようです。
価値観は色々ですね。
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番町?播州? お菊井戸皿屋敷類和

江戸番町皿屋敷、姫路城播州皿屋敷、また尼崎や松江、彦根あたりにもお菊井戸の類話があるらしくおばけ
江戸も姫路も尼崎も、ヒロインはお菊だし、舞台は青山所縁の屋敷。
江戸の舞台は「千姫御殿の跡に建てられた」青山「播磨」守の屋敷で姫路つながりを連想させるし、尼崎の舞台は元禄期尼崎城主だった青山「播磨」守の屋敷でこれも姫路つながり。
姫路由来の話なのかな、、
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鉄銭鉄貨 古代ギリシアから中国宋、近代ドイツまで

武器なら鉄>銅、銭なら鉄<銅
スパルタ人民は鉄棒を低額貨幣として使い、貴金属は国が独占していたとかお金
宋代中国、京幾では銅銭を使わせ辺境の四川や陝西では鉄銭を流通させる施策が採られていたとか。隣国遼・西夏への銅流出を避けるためなのだろうけれど、地方切り捨て型の政治だよね。
日本では寛永通宝(銭方平次が投げるコイン)の鉄版が発行されたし、一次大戦後のドイツでは物資不足打開のため鉄や亜鉛のペニヒ硬貨が発行されたと。

いずれの施策にも共通している思想は、「貨幣材料として鉄は銅に劣る」だね。銅が足りないから低額貨幣を鉄に、がパターン。
武器材料として銅より好まれる鉄は、銭貨材料としては銅未満なんだね。
錆びるしね。錆びにくい金銀が財宝として好まれたのに通じる理屈。
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安土城址への入山料は700円 政治性>軍事性の城

信長は地上6階地下1階、30m超の高層天守で実際に生活していたらしく、天守が城主実生活の場になったのは当時ではかなり珍しい事だったそうです。
また、城内に堂塔伽藍の本格的な寺院設備が備えられているのも他に例がないそうです。
戦時にのみ立て籠る軍事性重視の要塞ではなく、為政者の施政を知らしめる政治性重視の宮殿、だったとみえますね。
信長の威光を示すような総石垣は壮大で目を奪われますが、大手門跡から広い路が真っ直ぐ長く城中に続いているところからしても防御力を重視したようには見えません。天下布武完遂を前提とした信長の自信満々palace。

1982年、安土城400年祭を訪れた際には自由に城跡へ入れたのですが、今は入山料(大人700円小人200円)が必要ですお金
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ヘラクレスの12 功業

ネメアの獅子退治(獅子座由縁)、レルネー沼のヒュドラ退治(蟹座・うみへび座由縁)、ケリュネイアの牝鹿生捕、エリュマントス山の猪生捕、エーリス王アウゲイアースの家畜小屋掃除、ステュムパーリデスの鳥退治、クレタ島の牡牛捕獲、人喰い馬主人トラキア王ディオメーデス退治、アマゾネス女王ヒッポリタの腰帯奪取、ゲーリュオン所有の赤い牛奪取、ヘスペリデスの黄金林檎奪取、地獄の番犬ケルベロス捕獲。
はぁー( -。-) =3
女神ヘラに憎まれたヘラクレスが、ミュケーネ王エウリュステウスから命じられ見事果たした数多のクエスト。

ディズニーアニメでは全て再現されていたのだろうか。
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城攻めの天才秀吉による鳥取城攻城戦

秀吉は鳥取城下の米を高値で買い占め、近隣の民を城へ追い込み、毛利からの輸送路を遮断した。(陰徳太平記による)
追い込みにより兵1400+民2000の人員になり、食糧は二十日分ほどしかなかったようです。籠城四ヶ月で悲惨な有り様となり、守将吉川経家の命と引き換えに城は落ちました。飢えた城兵が、落城後食事を与えられたところが、急に食を取ったショックで命を失う、という悲劇もみられたそうです。世に「鳥取の渇え殺し」と呼ばれる秀吉の兵糧攻めでした。三木、鳥取、備中高松、、輝かしい太閣記の裏側ですね。

現在、久松山に残る石垣等の遺構は、江戸時代に池田藩による大改修を施されたものです。御三層櫓などの再建が計画されているようです。
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浅井氏の小谷城は五大山城の一つ

春日山(越後上杉)、月山富田(出雲尼子)、観音寺(近江六角)、七尾(能登畠山)、とともに日本五大山城に数えられる滋賀県長浜市の浅井氏小谷城。浅井三姉妹ゆかりの地です。
400mを越える山の頂上からいくつもの尾根にかけて拡がる城郭は壮大なものだったようです。
近世の平山城や平城とは違い、超実戦向きなのがこの時代の山城。城跡を訪れたことがありますが、かつて二層の天守が建っていたとされる本丸跡までの登頂にかなり苦しんだのを覚えています。

悲しい落城の話のせいか、、苔むした石垣たちが悲し気に見えました。
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秀吉が攻め長治が耐えた 三木城攻防戦

『今はただうらみもあらじ諸人のいのちにかはる我が身とおもへば』三木城址上の丸公園に建つ別所長治辞世碑。
城攻め巧者羽柴秀吉による凄惨な兵糧攻め「三木の干殺し」。非戦闘員を含む7500人による諸籠りは、秀吉による食糧枯渇策のつけ入るところとなり、悲惨な二年間の後、城主長治や正室照子らの命と引き換えにと城は落ちました。
照子は丹波の波多野秀治娘ですので、親子で信長勢に落とされたことになります。
秀吉配下の知将竹中半兵衛はこの攻城戦中に陣没しました。

山陽自動車道下り線三木SAに、三木合戦のPR看板があります。「秀吉が攻め、長治が耐えた」と。
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名神多賀SA内の織田信長に焼かれた城跡

名神高速下り多賀SA内には「敏満寺」城塞跡の遺構が遺されています。城塞として使われた寺院跡ですが、全国のサービスエリアの中でも城跡が併存しているのは珍しいでしょう。
小さな案内標識に従い小路に入み、遺構と説明文を確認し、珍しさに驚いたものです。
南近江守護の六角氏に従っていたため北近江の浅井長政に焼かれ、のち信長に焼き尽くされ、残った礎石は彦根城に持っていかれたとか。

本能寺や比叡山延暦寺もそうですが、中世の寺院は防御機能を備えた城塞として使われていたそうです。そこいらの小城よりよほど強力な寺院が多くあったのですね。
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尼崎七松 織田信長による有岡城仕置

さすがの信長も「不憫」を口にしたとか。
尼崎市の七松八幡神社に慰霊碑があります。荒木村重の伊丹有岡城が落ち、残されていた人々のうち六百人ほどが信長の命令で処刑されたのを悼む碑です。城主に見殺しにされた形となった人々の運命の残酷さには慄然とします。
処刑の有り様は文章にするのもためらわれるほどで(--;)

信長が天下布武を進める過程では被害を被る人々も多く、近畿各地に「信長に焼き討ちされ」「信長に処刑され」を語る碑が数多存在しています。教科書に一語で記される天下布武による数多の傷跡ですね。
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伊丹有岡城は総構えの大城 信長相手に籠城一年

JR伊丹駅に近い有岡城跡史跡公園。荒木村重細君だしの悲話が残るこの城、残っている石垣だけからは想像できないけれど、後の大阪城や江戸城のような街屋敷をも囲い込む『総構え』の堅城だったらしい。南北1700m東西800mを囲い込む総構えは戦国期には珍しい先進的な造りで、宣教師ルイス=フロイスもその壮大さを讃えたとか。

信長の大軍相手に一年余りも持ちこたえた天下人クラスのこの総構えも悲劇的な落城を迎え、今はただ城跡とあまりにひどい悲話が残されるのみ。
悲話の内容がひどすぎるので、城郭再建の話は出ないだろうね、たぶん(--;)
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ダビデ・カエサル・カール大帝・アレクサンドロス トランプ絵札のモデル

スペードスペード:Kダビデ王、Qパラス=アテナ、Jオジュール=ダノワ(カール大帝のパラディン)
ダイヤダイヤ:Kカエサル(シーザー)、Qラケル(旧約聖書)、Jヘクトル(トロイア戦争)
ハートハート:Kカール大帝(シャルルマーニュ)、Qユディトー(旧約聖書)、Jラ=イル(英仏百年戦争)
クローバークラブ:Kアレクサンドロス(アレキサンダー)大王、Qアルジーヌ、Jランスロット(アーサー王物語)

今のトランプは15世紀のフランスのものが原形だって、絵札の人物画にはそれぞれモデルがあり、首記のとおり。
だから本格的なトランプをよく見ると、それぞれの人物画って、ちゃんと違いがあるんだね。

ジャンヌ=ダルクと百年戦争を戦った英雄(ラ=イル)や円卓の騎士、シャルルマーニュ伝説、旧約聖書、ギリシア神話、、何が好んで読まれていたのか伺い知ることができるね。
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赤ランカスター対白ヨーク 薔薇戦争

シェイクスピア「ヘンリ6世」「リチャード3世」舞台、赤バラを記章とするランカスター家と白バラを記章とするヨーク家の争いは30年にも及びました。
最後はランカスター家のリッチモンド伯ヘンリー=テューダーがヨーク家のグロスター公リチャードをボズワースで破り、ヨーク家から妻を迎えテューダー王朝の祖となりました。テューダー王朝からはエリザベス1世が出て、イギリスは強勢の時代を迎えることになります。

ボズワースの戦いの際、バラの色と同じく、ヘンリー=テューダー方の軍勢は赤い竜の旗を掲げ、リチャード方の軍勢は白い猪のバッジを付けていたそうです。また、ランカスターの夫とヨークの妻から開かれたテューダー朝の紋章は赤と白のバラの合成体『テューダーローズ』です。デザインには理由やこだわりが顕れるのですね。
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