こじかの日記

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イオンバイクで自転車メンテナンス

夏の炎天下で二年間紫外線を浴び続けた自転車のタイヤ交換をイオンモールに併設されているイオンバイクにしてもらったよ。ちょっとした出費だったけれどお金

ここではワンコイン(500円)メンテナンスなるコースもあるんだね。
油差したりチェーン長さのチェックをしたり、、、機械音痴は助かるかも。
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自転車への注油すべし! 100均油で効果大



100均の機械油を差しただけで自転車!の『ガックン(-_-;)』が治った。

購入後2年、一度も油を差さず、、、
「ガックン」が始まり、「ギヤが欠けたかな」と諦め乗り続けどんどん状態が悪化、、
ダメ元で100均で入手した油を差すと、黒茶色い汁が落ち、チェーンとギヤは油光りして→ガックン治ったよ! へ?これだけで!?

自転車もメンテナンスしてやるべし、意外と簡単なことで好調に戻るかも。
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「クリーナーポンプ」で水槽の水交換



100均でも廉価版が売ってる水槽掃除用の「クリーナーポンプ」。
これまで金魚水槽の水抜きは「ホースの中に水を入れて片方を水槽片方を地面に落とし」水を吸い出す方法をとっていたのだけれど、、
クリーナーポンプ使うと楽だね。ホームセンターの高額版(400円ほどだけれど)なら、水槽内砂利を吸わないようにできてるしさらに快適。
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2018冷凍食品人気No.1ってこれ?「味の素の餃子」



テレビ番組で紹介されていたね。
「ベスト冷凍食品」味の素の餃子

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立位体前屈がしやすくなるストレッチ

起床後すぐの立位体前屈はキツかったのだけれど、、、
Webで見付けたストレッチ『しゃがんで手を接地したまま腰を上げ』を先に実行するとその後の立位体前屈が楽にできたよ。
ちょっとびっくり。
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幅広歯ブラシ 磨き感はかなり違う




左右に一列づつ植毛ラインが多い幅広歯ブラシ。
賛否両論あるだろうけれど、「みがけただろう」感を強く感じたよ。
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姫路駅名物『まねきのえきそば』 和風だし+中華麺、をカップ麺で



JR姫路駅名物『まねきそば』のカップ麺版が出ていたよ🍜
麺は中華でだしは和風なんだね。
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idsumi「うずら卵のピクルス」はウイスキーの香り大




うずら卵をウィスキー入りの酢に漬け込んでいるんだね。
ウィスキーの風味がいいね。
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フローリングワイパー ホントに床を磨くのはこれかな



フローリングワイパーって便利だね。腰に優しいし。
捕れた自分の体毛と綿ぼこりの多さに😅
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新名神茨木千提寺PA 足つぼ刺激遊具



小さなパーキングエリアだけれど、遊具の工夫が面白いね。
足つぼ、かなりキくよ(>o<")
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