こじかの記録

日本人ならではの倹約遺伝子のなせるワザか(--;)酒も飲まず太ってもいないのに脂肪肝(--;)ノン・アルコール・Ｆａｔｔｙ・Ｌｉｖｅｒです。ALTの値が目に見えて増えてきました。

白米好きでサラダ油を多用する癖があった自分のこと、炭水化物と脂質の過剰摂取により、中性脂肪が肝臓に３割以上溜まるフォアグラになったかと思われます。
健康診断書には「要治療」とあり、かなりビビってますが、何とか自力で治せないものかと低炭水化物・高蛋白質高ビタミンを心がけています。「可逆性」とのこと、どうか慢性炎症から肝硬変になったりすることがありませんように。