こじかの記録 | 納豆食の健康効果について関西医科大のレポート

一週間に数パックの納豆を食べる人はそうでない人に比べ40%死亡リスクが減少、
そんなレポートが関西医科大学から提出されたとか。

血液サラサラとか畑の肉とか以前から言われていた納豆だから今さら驚くまでもないけれど、
このレポートの面白いのはこの次。
毎日納豆を食べる人は、一週間に数パックの人に比べるとリスクが幾分上がる、のだとか。
健康維持食に偏執するあまり食事に偏りがあるのもよろしからず、というところかな。

自分は毎朝食納豆の生活なので、健康を維持しようとすれば、、
納豆を控える必要があったりして？^_^

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