こじかの記録

クラゲやウニのように脳や心臓が無い動物は多いが、腸管が無い動物は少ないとか。
エネルギーを得て活動するための消化吸収システムの必須度は高く、
脳はあくまで消化吸収と活動をうまくコントロールするべく付属的に生まれたものだとか。
無理に脳トレなんぞに励むくらいなら腸活に努めた方が良さそう。
NHK第二のカルチャーラジオで放送されていた。
食生活の乱れ激しい人が脳トレに励んでいるが心身の衰え激しい例を目の当たりにする機会もあり実感。
腸の健康なくして脳の健康なし！

腸内の同居人腸内細菌は、ヒトが摂取する食の内容次第で悪玉と善玉の比率が変わるのは周知の事。
そして、その比率は免疫力や身体状態ばかりでなく、性格にも影響を与えるらしい。
他の動物でも、身体の寄生生物が動物の行動を左右しその動物を自死に至らしめる事もあるほど。
腸内細菌の状態は我々の思考や行動に影響を与えることと知るべし。
脳活より腸活！！

腸内細菌のありようは各人各様。
そして、便移植により腸内細菌のありようを変化させる事もできるかもとか。
やせの大食いタイプの人物の便を、すぐ太りタイプの人に移植すると、痩せタイプに変わる事もあるとか。
うわぁ

町道脇の崖から町道へ垂れ下がった危険な竹は、香美町役場への通報で除去してもらえた。
高いところから生えた太い竹で我々自身ではどうしようもなかった危険物が除去された^_^
今後はお役所仕事なんて批判は慎もう。

夜間の雪の重みで垂れ下がった太い竹が町道の上に落下しそうなほど倒れかかっているのを発見。
電線にかかる恐れもありそうだったのに怯えた。
国道なら国に、県道なら県庁に通報するところだが、
町道だったので香美町役場に通報した。

役場総務課から建設課に繋いでもらい、場所と現状を伝えた。
役場の方が現状を確認し対策を検討、専門業者を手配したりするのに時間がかかるようで、
すぐにとはいかなかったけれど、その日のうちに専門業者による竹の伐採が実施された。

ありがたい事です^_^
お役所さまありがとうございます。

20年をかけ蓄積されアルツハイマーを発症させると言われるアミロイドβ。
蓄積するとそこは脳にシミができたようになるらしい。
つまり脳のシミを消すのが認知機能維持のポイント！これはイメージしやすい^_^
そして好きならいいけど好きでもない脳トレに励むのは脳のシミ消しには効果なさげみたい。
それより、あたりまえの健康的な生活を続けるのが良さそう

脳は深い睡眠時に老廃物を排出させる傾向があるから、
夜更かしを避け良い睡眠に励むのは良さそう。
老廃物を流すための水分を切らさないようにも注意してね。

全体として老廃物排出体質なのが良いのだから、
適度な運動をし、入浴し、排尿排便を意識するのは脳に良さそう。

全身同様、白砂糖や血糖スパイクはシミを助長させ、健康的な食材はシミデトックスに役立つらしい。
健康的な食材とは、これもあたりまえっぽいのだけれど、青魚や大豆食品や緑黄色野菜や果物などなど。

脳のシミを消すためには、感覚として脳がスッキリするような生活を心がけるのが良さそうだね^_^

車上に雪を乗せたまま車を走行させてえらい事に。
ブレーキを踏んだら雪がフロントガラス上にドサドサッ！ホワイトアウト！！！！
温暖な地域で育った自分、雪をなめてました。
寒冷地で普通に売られている雪落としで車上の雪を落としてから走行させましょう。

温暖な地域では当たり前の習慣、駐車時のドアミラー畳み。
これ、冬季の寒冷地ではNGらしい。
温暖地出身の自分、冬の山陰で夜、普通にミラーをたたみ帰ろうとするとダメ出しを食らった。
畳んだ状態で夜間に凍り付き開かなくなるか、悪くすると動作部分が壊れるらしい。
開き直ってミラーを畳んだまま走行させれば危険だし道路交通法違反だし。
寒い夜はミラーをたたまず帰りましょう。

フロントガラスの着氷を湯で溶かそうとする行為に至っては、、
温暖な地、、というか急くあまり常識を失い、、絶句された。
これ、本当にフロントガラス割れるのでNG
そもそも車は大切に扱いましょう。

「犬は喜び庭かけ回りねこはコタツで丸くなる」は真実。
冬、部屋へ入ると、眠っている人の上に猫が普通に乗っていて離れようとしなかった。
連日このように暖を取っているらしい。
夏に舌を出してしんどそうな犬と違い、猫は夏の暑さをものともしないように見えるのだが、冬は極端に動きが悪くなるとか。
ネコは冬が苦手なんだね。

猫パンチの言葉は真実。
先の猫にちょっかいをと手を出すと、器用なパンチを何発ももらった。
パシンパシンといい感じのパンチで、「いいパンチ持ってるじゃねぇか」とつぶやきたくなるくらいだった。
猫はパンチの名手なんだね。

サザエさん家のタマが肩を伸ばしてストレッチする描写も真実。
起きてケージから出て来た猫が伸び伸びするのを連日目の当たりにして納得。
猫は肩ストレッチに余念がないんだね。

漫画に描かれる猫がシャーも真実。
猫へのちょっかいが過ぎるとそのうちどこから出てるの？なシャー音が浴びせられる。

実際目の当たりにして納得する動物の習性でした。

鰤ブリの英語訳はyellow tail イエローテール。
尾鰭が黄色いからだって。

NHK第二語学放送で、ぶりのかぶら寿司の話題を放送していた中で語られていた。

サーモンやオクトパスなんかと違い、ブリなんかは英語名を意外と知られていなかったりして。
ちなみに

イワシはサーディーン。オイルサーディンは鰯の油漬け。
マグロやカツオ達マグロ属はツナ。ツナ缶はシーチキン等マグロ缶だよね。
カレイヤヒラメはフラットフィッシュとも呼ぶらしいよ。平たいからね。

日本人の非喜劇区分の印象とは違うだろうけれど、
結婚とか大団円のハッピーエンドは喜劇。
死とか失踪のバッドエンドは悲劇。
だからシェィクスピアのロミオとジュリエットは喜劇即悲劇の名作、だとか。
そして、主要登場人物全て全滅そして誰もいなくなったのリア王は悲劇中の悲劇の名作、だとか。

日本人の感覚では、喜劇といえばドリフみたいなドタバタのコメディを想像するんだけれど、
ギリシア喜劇なんかでいう喜劇ってのとは意味合いが違うね。
シェィクスピアでいうと、夏の夜の夢とかヴェニスの商人なんかは喜劇なんだけれど、ドリフコメディとは全然違うでしょ？

傾向として、悲劇の主人公は貴人が多く、身分高い者が何もかも命さえも失うような流れになりがちで、
喜劇の主人公は庶民が多く、愚かさから紆余曲折しながらも和解や結婚なんかの大団円に至る流れになりがちかな、と。

ラジオNHK第二のカルチャーラジオで放送されていた。

光源氏は位人心を極め、美形モテ男の栄耀栄華のパリピ、のイメージを持たれる事が多かろうが、、
源氏物語本編（宇治十帖を除く）最終巻の若菜の巻まで読めば、
そのイメージは覆るかもしれないよ。

ラジオNHK第二で長く放送された源氏物語の紹介を聴いた。
源氏物語の著者紫式部は、単にパリピのゴージャス人生をキラキラ記したわけではなく、
若菜の巻まで読めば、位人心を極めたスーパースターもいずれは斜陽を味わうような、
諸行無常とか、悲哀とか、当人の思わぬところで当人の運命が変わる理不尽とか、
そんなウェットで重厚な物語が綴られているのが、切々と語られていた。

クリスマス当日。
ノエルなるキャラがいろいろ出てたりで、これなんだ？と調べた語学音痴笑
ノエルはフランス語でクリスマスを指すんだね。
なんかノワール＝フランス語の黒、と勘違いしていた語学音痴笑

ノエルの名を持つ子がいたよ。
12月下旬生まれなんだろーなー。

イギリスの獅子心王を小説アイヴァンホーで英雄化した黒騎士様。
英語ならもちろんblack knight ブラックナイト。
フランス語ではシュヴァリェノワール。ってことに。

カードゲームのヴァイスシュヴァルツってのがある。
これはドイツ語。
ヴァイスが白、シュヴァルツが黒。
だからこのカードゲームは、白と黒、ってこと。

なんかとりとめなく書いた、、

今宵はクリスマスイブ。
西欧ではクリスマス、
良い子にはサンタからプレゼントが。
悪い子にはブラックサンタから石炭（とか木の棒とかじゃがいもとか）が渡される。
ということになっているらしい。

ふふ、石炭、なんだね^_^