こじかの日記

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「クリーナーポンプ」で水槽の水交換



100均でも廉価版が売ってる水槽掃除用の「クリーナーポンプ」。
これまで金魚水槽の水抜きは「ホースの中に水を入れて片方を水槽片方を地面に落とし」水を吸い出す方法をとっていたのだけれど、、
クリーナーポンプ使うと楽だね。ホームセンターの高額版(400円ほどだけれど)なら、水槽内砂利を吸わないようにできてるしさらに快適。
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2018冷凍食品人気No.1ってこれ?「味の素の餃子」



テレビ番組で紹介されていたね。
「ベスト冷凍食品」味の素の餃子

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立位体前屈がしやすくなるストレッチ

起床後すぐの立位体前屈はキツかったのだけれど、、、
Webで見付けたストレッチ『しゃがんで手を接地したまま腰を上げ』を先に実行するとその後の立位体前屈が楽にできたよ。
ちょっとびっくり。
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幅広歯ブラシ 磨き感はかなり違う




左右に一列づつ植毛ラインが多い幅広歯ブラシ。
賛否両論あるだろうけれど、「みがけただろう」感を強く感じたよ。
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