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休肝 塩無添加素焼アーモンドと生くるみ



素焼きアーモンドと生クルミで肝臓に優しい栄養補給。

白米大好きな自分。肝臓の数値ALTがひどくなるにおよび、食生活見直し中。
1日3合欠かさず食べてた白飯を夕食外して2合に、空いたところへビタミンEなど豊富なアーモンドを、合わせて胡桃を投入。
しかし、ナッツ類って美味しくてついつい食べ過ぎちゃうし塩分摂りすぎになっちゃうし。
で、塩分無添加素焼きアーモンドと生クルミの採用とした次第。
それぞれ200g前後入った一袋が500円程度。他のよりは安い、といってもドカ食いすればかなりの出費になるしそもそもカロリー過多になるので、加減して食べよう。
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