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おからパウダーで大豆の蛋白質と食物繊維を補充


オカラパウダーを汁に加え、大豆がもつ良質のタンパク質と食物繊維を摂取食事

おからが安価ででもその栄養価が高いのはわかっていても、生おからの消費期限は短く、日々摂取するのは難しいかな、だったんだけれど。乾燥・粉末状にしたパウダーがあるんだね。
これなら日々いける(^^)
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