こじかの日記

BAI式ブログサービス
最近のエントリー

カテゴリー

バックナンバー

<< 幅広歯ブラシ 磨き感はかなり違う | main | 「クリーナーポンプ」で水槽の水交換 >>

立位体前屈がしやすくなるストレッチ

起床後すぐの立位体前屈はキツかったのだけれど、、、
Webで見付けたストレッチ『しゃがんで手を接地したまま腰を上げ』を先に実行するとその後の立位体前屈が楽にできたよ。
ちょっとびっくり。
書いた人 こじか | comments(0) | trackbacks(0) |




コメント


コメントを投稿する














この記事のトラックバックURL

http://saruru.blog.bai.ne.jp/trackback/225568
トラックバック




カレンダー
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>

Link

Profile

QRコード